مهارت عزت نفس

                                                                                                          

کابرد و اهمیت عزّت نفس

پژوهش های متعددی در جهان نشان داده که عزّت نفس قوی باعث افزایش سلامت روانی و جسمی در انسان ها می شود.

عزت نفس قوی:

1. مانع از بیماری های روانی از جمله افسردگی است.

2. مانند یک سپر در مقابل آسیب های روانی ، اجتماعی از فرد محافظت می کند.

3.سبب می شود که فرد چه از نظر جسمی و چه روانی از خود محافظت کند.

برچسبها: عزّت_نفس, اعتماد, نفس, ارزش, خودآگاهی

مهارت عزت نفس...